Coach sportif

• Lundi : /
• Mardi : 11h30 à 20h00
• Mercredi : 11h30 à 20h00
• Jeudi : 11h30 à 20h00
• Vendredi : 11h30 à 17h00
• Samedi : /
• Dimanche : /

Pour toute information complémentaire et pour la prise de rendezvous,

je vous demande de me contacter afin de vous fournir des

documents qui doivent m’être remis complétés au moins 12h avant la

séance.

Pour toute annulation non décommandée au minimum 24h à l’avance,

le montant de la séance sera réclamé auprès du patient.

EMS : Stimulation Musculaire par Electrodes

Qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit d’une technologie qui permet de stimuler différents groupes

musculaires grâce à des impulsions électriques. Ainsi, l’entraînement

devient plus intense pour les muscles et il prévient beaucoup de

blessures (articulaires, déchirures musculaires, tendinites…)

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 20 à 25 minutes. C’est une séance par personne,

maximum 2 à la fois. Je demande aux personnes de venir 10 minutes à

l’avance afin d’avoir le temps de réceptionner certains documents, de

pouvoir se changer (legging en coton fin et t-shirt en coton fin exigés),

de passer sur la balance et de poser leurs éventuelles questions.

Une session d’EMS brûle entre 500 et 1500 kcal en fonction de

l’intensité. Cela se fait sans charge (sans poids supplémentaires) et

l’entraînement est adapté en fonction de l’objectif de la personne.

A la fin de chaque séance, une boisson de récupération au goût

chocolat est à disposition afin de diminuer le temps de récupération

musculaire.

Pour qui ?

Toute personne voulant se remettre en forme (se raffermir, prendre en

masse musculaire, perdre du gras, améliorer les performances

sportives…), qui ne veut pas passer des heures dans une salle de sport

et qui veut des conseils et des suivis.

ATTENTION : pour les personnes souffrant de maladies graves

(cardiaques, tumorales, neurologiques, endocriniennes…), il est

demandé d’apporter un certificat de son médecin spécialiste prouvant

qu’elle est apte à suivre ces entraînements.

Pour atteindre un objectif de santé et un objectif physique, il est

important de combiner l’EMS avec un suivi nutritionnel. Ce suivi est

également possible auprès de moi.

Pour toute information complémentaire et pour la prise de rendezvous,

je vous demande de me contacter afin de vous fournir des

documents qui doivent m’être remis complétés au moins 12h avant la

séance.

Pour toute annulation non décommandée au minimum 24h à l’avance,

le montant de la séance sera réclamé auprès du patient.

Pour 1 personne

1 séance / semaine :

• 40€
• 145€ abonnement / mois

2 séances / semaine :

• 75€
• 290€ abonnement / mois

3 séances / semaine :

• 100€
• 390€ abonnement / mois

Pour 2 personnes

1 séance / semaine :

• 75€
• 290€ abonnement / mois

2 séances / semaine :

• 145€
• 565€ abonnement / mois

3 séances / semaine :

• 180€
• 700€ abonnement / mois